top of page

HypnoNaissance® à Uzès - La Méthode Mongan

HypnoNaissance La Méthode MONGAN

Vivre votre grossesse et votre accouchement avec plus de sérénité

A Uzès et en distanciel : une méthode pour apprendre à vivre la grossesse et préparer la naissance de votre enfant comme une célébration de la vie !

L’hypnonaissance est une méthode de préparation à la naissance basée sur la relaxation, la respiration, la visualisation et la confiance en votre corps.

Elle permet de vivre la grossesse et l’accouchement de manière plus consciente, plus apaisée et plus sereine.

 

Je vous accompagne pour préparer cette étape importante avec douceur et confiance.

Consultations HypnoNaissance

  • Séances individuelles ou en couple 

  • A Uzès ou à distance

  • Durée : environ 1h

  • Tarif : 60€

  • Accompagnement individuel personnalisé

 

Séances

Tarif : 70€ (1h à 1h30)

Un minimum de 5 séances est préconisé pour un accompagnement complet et de qualité.

 

Tarif préférentiel 5 séances : 300€ 

Accompagnement à la naissance

Des objectifs simples et concrets

​

  • Se relier à son enfant avant la naissance, se mettre à son écoute, communiquer avec lui

​

  • Se mettre à l'écoute de son corps et accueillir avec joie les transformations de la grossesse

​

  • Se sentir belle enceinte

​​

  • Faire confiance à son corps, apprendre à laisser fonctionner l'utérus et les hormones de la naissance, merveilleux dispositifs d'enfantement, comme il se doit, sans résistance

​

  • Apprendre à respirer et à se relaxer pour préparer son corps à l'enfantement

​

  • Se libérer des peurs et des tensions qui peuvent entraver le bon fonctionnement du processus de naissance ​

 

  • Se défaire des conditionnements et programmes négatifs qui entourent la vision de la naissance et de l'accouchement.

 

  • Déployer amour, joie et bienveillance dans le quotidien de son enfant à naître​.

Redonner à l'expérience de l'enfantement, la beauté, le calme, la confiance. 

​​

​

Qu’est-ce que l’HypnoNaissance ?

​

L’HypnoNaissance est une approche qui aide les futures mamans à :

  • réduire les peurs liées à l’accouchement

  • relâcher les tensions physiques et émotionnelles

  • retrouver confiance dans leur capacité à enfanter

  • vivre la naissance plus sereinement

  • créer un lien profond avec leur bébé

​​

Cette méthode favorise un état de détente propice à un accouchement plus fluide et plus conscient.

​

 

Les bienfaits de l’HypnoNaissance

​

L’HypnoNaissance permet notamment :

  • d’apaiser le stress et l’anxiété

  • de mieux gérer les sensations pendant le travail

  • de renforcer la confiance en soi

  • d’améliorer le vécu émotionnel de la naissance

  • de favoriser une expérience plus positive de l’accouchement

 

Le partenaire peut également être impliqué dans la préparation.

 

​

Comment se déroule l’accompagnement ?

 

Chaque accompagnement est adapté à votre grossesse et à vos besoins.

Les séances peuvent inclure :

  • relaxation guidée

  • respiration consciente

  • visualisation positive

  • exercices de détente

  • préparation émotionnelle à la naissance

 

Vous repartez avec des outils simples à utiliser pendant votre grossesse et le jour de l’accouchement.

 

​

Pour qui ?

​

Cette approche est adaptée si vous souhaitez :

  • vivre votre grossesse plus sereinement

  • préparer un accouchement en conscience

  • réduire vos peurs et tensions

  • vous sentir actrice de votre accouchement

  • créer un espace de calme et de confiance

 

Aucune expérience n’est nécessaire.

bottom of page